§ Prelectura: consiste
en realizar una lectura rápida y de familiarización con tus apuntes o material
base de estudio. En esta primera lectura deberás subrayar o buscar en un
diccionario las palabras que no entiendas o conozcas.
§ Lectura
comprensiva: debes poner todos tus sentidos y concentración en esta
lectura, porque si la haces bien no tendrás que leer y releer, una y otra vez,
lo mismo. Entiende lo que lees y relaciónalo con lo anteriormente aprendido.
§ Subrayar: Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio. No hay que subrayarlo todo porque entonces no nos servirá de nada. Es aconsejable subrayar palabras que nos hagan recordar ideas o procesos más complejos.
§ Realiza tus propios apuntes: Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave.
§ Reglas Mnemotécnicas Las reglas mnemotécnicas son especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas mnemotécnicas funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotécnicas y depende mucho de la persona. Un ejemplo sería la palabra inventada “CLOP” para recordar los provincias que componen la Comunidad Autónoma Gallega (Coruña, Lugo, Orense, Pontevedra).
§ Practicar con ejercicios similares. Repasa ejercicios parecidos a los que hemos corregido en clase y si encuentras dudas consulta con tu profesor/a.
§ Distribuir el tiempo de estudio de forma eficiente. Normalmente tiendes a comenzar el estudio en las fechas próximas a los exámenes. Lo efectivo es el fraccionamiento del estudio y del aprendizaje a lo largo del trimestre, asimilando así los conceptos de una forma mucho mejor y logrando, por lo general, mejores resultados que en el resto de casos.
§ La autointerrogación: Preguntarse a sí mismo por qué ocurre un suceso y tratar de explicarlo de la forma más detallada posible con tus propias palabras.
§ Realizar pausas con frecuencia. Y no me refiero a parar cada cinco minutos para revisar las notificaciones del teléfono móvil. Dividir el estudio en intervalos cortos de pueden ayudar a evitar la monotonía y el cansancio.
§ Rutina. Adoptar una rutina de estudio y trabajo puede ser de gran utilidad. No en cuanto a los métodos de trabajo y estudio (los cuales sí deben ser dinámicos), sino en cuanto a los momentos previos y posteriores. Eso ayuda al cerebro a ir adentrándose en la dinámica de trabajo de forma progresiva.
§ Evitar distracciones durante los primeros minutos. Los primeros minutos de estudio y trabajo siempre suelen ser los más complejos. Durante esos minutos solemos distraernos con mayor facilidad ya que los índices de concentración están aún muy bajos. Por ello, para facilitar la inmersión en una dinámica de trabajo efectiva, lo más recomendable es eliminar cualquier tipo de distracción (teléfono móvil, música, etc.).
§ Autoevaluaciones periódicas. La autoevaluación continúa es una técnica de estudio realmente útil para conservar los conceptos con el paso del tiempo.
§ Mantener un ambiente fijo y ordenado. Mantener un mismo ambiente de estudio es esencial. Debemos asociar un lugar exclusivamente al estudio. Asimismo, este lugar debe de cumplir varios requisitos: un asiento cómodo, una mesa adecuada para nuestra altura y una iluminación natural (siempre que sea posible). También ayuda a una mayor concentración el orden y la estructuración de los objetos que nos rodean. Una mesa desordenada y llena de elementos distractivos es la mejor manera de perder la concentración. Utiliza sólo el material de la asignatura que estás trabajando y cuando termines recoge ese material y prepara el de la siguiente asignatura.
§ Subrayar: Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio. No hay que subrayarlo todo porque entonces no nos servirá de nada. Es aconsejable subrayar palabras que nos hagan recordar ideas o procesos más complejos.
§ Realiza tus propios apuntes: Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave.
§ Reglas Mnemotécnicas Las reglas mnemotécnicas son especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas mnemotécnicas funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotécnicas y depende mucho de la persona. Un ejemplo sería la palabra inventada “CLOP” para recordar los provincias que componen la Comunidad Autónoma Gallega (Coruña, Lugo, Orense, Pontevedra).
§ Practicar con ejercicios similares. Repasa ejercicios parecidos a los que hemos corregido en clase y si encuentras dudas consulta con tu profesor/a.
§ Distribuir el tiempo de estudio de forma eficiente. Normalmente tiendes a comenzar el estudio en las fechas próximas a los exámenes. Lo efectivo es el fraccionamiento del estudio y del aprendizaje a lo largo del trimestre, asimilando así los conceptos de una forma mucho mejor y logrando, por lo general, mejores resultados que en el resto de casos.
§ La autointerrogación: Preguntarse a sí mismo por qué ocurre un suceso y tratar de explicarlo de la forma más detallada posible con tus propias palabras.
§ Realizar pausas con frecuencia. Y no me refiero a parar cada cinco minutos para revisar las notificaciones del teléfono móvil. Dividir el estudio en intervalos cortos de pueden ayudar a evitar la monotonía y el cansancio.
§ Rutina. Adoptar una rutina de estudio y trabajo puede ser de gran utilidad. No en cuanto a los métodos de trabajo y estudio (los cuales sí deben ser dinámicos), sino en cuanto a los momentos previos y posteriores. Eso ayuda al cerebro a ir adentrándose en la dinámica de trabajo de forma progresiva.
§ Evitar distracciones durante los primeros minutos. Los primeros minutos de estudio y trabajo siempre suelen ser los más complejos. Durante esos minutos solemos distraernos con mayor facilidad ya que los índices de concentración están aún muy bajos. Por ello, para facilitar la inmersión en una dinámica de trabajo efectiva, lo más recomendable es eliminar cualquier tipo de distracción (teléfono móvil, música, etc.).
§ Autoevaluaciones periódicas. La autoevaluación continúa es una técnica de estudio realmente útil para conservar los conceptos con el paso del tiempo.
§ Mantener un ambiente fijo y ordenado. Mantener un mismo ambiente de estudio es esencial. Debemos asociar un lugar exclusivamente al estudio. Asimismo, este lugar debe de cumplir varios requisitos: un asiento cómodo, una mesa adecuada para nuestra altura y una iluminación natural (siempre que sea posible). También ayuda a una mayor concentración el orden y la estructuración de los objetos que nos rodean. Una mesa desordenada y llena de elementos distractivos es la mejor manera de perder la concentración. Utiliza sólo el material de la asignatura que estás trabajando y cuando termines recoge ese material y prepara el de la siguiente asignatura.
